„Este mai PERICULOS decât fumatul”. Cancerul poate fi declanșat de acest obicei banal

Unul dintre cei mai cunoscuți specialiști în recuperare medicală a vorbit la Antena 3 despre obiceiul banal care poate declanșa cancerul. Milioane de români fac asta, dar foarte puțini realizează că „este mai periculos decât fumatul”.

Invitat la Antena 3, Alexandru Ilie a explicat care este greșeala pe care foarte mulți oameni o fac.

„Am devenit foarte comozi”

Sedentarismul este un pericol ascuns, pe care puțini îl bagă în seamă.

„Am devenit foarte comozi, tehnologia ne ajută.

Reușim să facem bani în timp ce stăm cu fundul pe scaun, iar acest over sitting americanii l-au numit «sitting is the new smoking». Și au oferit chiar și evidențe științifice prin care au arătat de ce poziția așezat, menținută timp de opt ore pe zi, poate fi la fel sau chiar mai gravă decât obiceiul fumatului, care este cunoscut de către publicul larg că poate să nască cancer, copii cu malformații, poate să genereze cancer la nivelul maxilarului.

Deci, evidențele deja se știu. Toată lumea se teme astăzi de fumat”, explică Alexandru Ilie.

„Dar, despre așezat, nimeni nu știa că poate să genereze cancer de colon, nimeni nu știa că poți să ai tromboză venoasă profundă, deci probleme de circulație a sângelui.

Pentru că, în momentul în care noi stăm pe scaun, creierul înțelege că noi, de fapt, suntem în vacanță, suntem în odihnă, iar metabolismul se relaxează foarte mult, scade ritmul cardiac, frecvența cardiacă este foarte redusă. Pentru că tu pari că te odihnești. Nu ai nevoie de foarte mult sânge în organismul tău.

Cafea sau mișcare?

Din acest motiv și nivelul de acuitate mentală, deci capacitatea de a te concentra, poate să fie alterată.

Și ce a găsit omul modern ca soluție? Cafeaua. Am nevoie să îmi biciuiesc sistemul nervos central ca să îmi cresc nivelul de atenție, să mă pot concentra pe task-ul pe care îl am. În contrapartidă cu a începe să fac puțină mișcare pentru a-mi pompa sângele în organism, care imediat îmi dezvoltă această acuitate, capacitate de a mă concentra în fața obiectivului pe care îl am”, a precizat specialistul în recuperare medicală Alexandru Ilie.

CITEȘTE ȘI:

Un obicei extrem de comun poate duce la apariția cancerului și a infertilității

Tipuri de cancer asociate fumatului. Obiceiul nociv nu atacă doar plămânii